南木林| 杭锦后旗| 松桃| 固安| 阜新市| 迁西| 邵阳市| 阿荣旗| 承德市| 若羌| 河池| 畹町| 丘北| 江川| 江川| 鄂温克族自治旗| 靖西| 丹凤| 元坝| 同德| 商南| 叶城| 易县| 白山| 蒙阴| 道真| 桓仁| 罗源| 广德| 虎林| 本溪市| 菏泽| 上林| 安多| 黄石| 锦屏| 鹰潭| 格尔木| 临澧| 东海| 顺昌| 滨州| 泸溪| 宁波| 于田| 乐都| 弥勒| 内江| 宜春| 高要| 建瓯| 昭通| 鹤壁| 黄山区| 高陵| 旅顺口| 康定| 合山| 砚山| 阳朔| 昌吉| 二道江| 青神| 利辛| 日土| 北流| 代县| 铜山| 昭通| 澳门| 同安| 浑源| 龙川| 阜城| 抚松| 鄄城| 凤翔| 库伦旗| 苍溪| 伽师| 贾汪| 浮山| 浚县| 牟平| 蕲春| 梁河| 蔚县| 库伦旗| 遂溪| 藤县| 下陆| 瑞昌| 墨玉| 永福| 鹰手营子矿区| 丰城| 山东| 邕宁| 金口河| 云集镇| 东乡| 平顺| 正安| 普洱| 班玛| 双鸭山| 景东| 科尔沁左翼后旗| 通山| 洪雅| 石景山| 安陆| 略阳| 安新| 永修| 奉化| 万山| 德保| 革吉| 神农顶| 小河| 城阳| 丽江| 吴堡| 芒康| 开鲁| 武功| 定安| 九寨沟| 雅江| 阳曲| 阳信| 临川| 晋宁| 贺州| 长寿| 芷江| 和静| 溧水| 筠连| 如皋| 汉阳| 锦州| 侯马| 阿克苏| 怀仁| 罗定| 鞍山| 聂荣| 沽源| 谷城| 张家港| 无锡| 德江| 锦屏| 建始| 夹江| 新宾| 田林| 泰来| 正宁| 日照| 峨眉山| 南郑| 铜仁| 耒阳| 淮北| 定安| 思茅| 德钦| 晋城| 弓长岭| 滦平| 双辽| 乐东| 二连浩特| 康平| 岚皋| 郁南| 苗栗| 黑河| 白玉| 惠水| 防城区| 浚县| 应城| 阿拉尔| 小河| 泾源| 藁城| 廊坊| 东乡| 拉萨| 寻乌| 畹町| 苏尼特右旗| 津市| 孝义| 浦北| 西青| 福安| 连山| 安义| 留坝| 灵丘| 邱县| 鲁山| 罗平| 黄山市| 辽源| 东西湖| 东至| 子洲| 阿荣旗| 清徐| 宝清| 南康| 陈巴尔虎旗| 新都| 兖州| 六合| 宁城| 醴陵| 那曲| 田林| 内蒙古| 兰坪| 商城| 台安| 呼兰| 静宁| 碾子山| 元谋| 永定| 上犹| 诏安| 南江| 抚松| 南宫| 南皮| 嵩县| 温县| 户县| 荆门| 昭苏| 琼山| 乌拉特后旗| 昂仁| 东辽| 曲沃| 永平| 察哈尔右翼中旗| 宁武| 平果| 墨江| 田阳| 高雄市| 陕西| 迭部| 文昌| 大洼| 嘉兴| 麻江| 镇宁| 论坛资讯

吸二手烟,睡觉爱打呼

江  越

2019-09-2007:49 来源:人民网-生命时报

  受访专家:中日友好医院戒烟中心主任 肖 丹

  很多人认为打呼噜是睡觉香的表现,其实不然。单纯生理性的鼾症不会出现呼吸暂停或缺氧的症状,可以不予治疗。但是,出现缺氧或呼吸暂停症状的病理性鼾症,即“睡眠呼吸暂停综合征”,容易引发其他慢性疾病,严重时甚至会猝死,就必须干预。

  鲜少有人知道,打鼾和吸烟的关系不浅,甚至“被动吸烟者”也会受到影响。我国相关调查结果显示,吸烟人群有67.3%打呼噜(其中中重度为35.8%),从不吸烟者有52.4%打呼噜(其中中重度为18.5%)。瑞典也有研究,对1.5万名25~54岁人群的问卷结果显示,24%的吸烟者、20%的已戒烟者、20%的被动吸烟者会打呼噜,相比之下,不吸烟者只有14%打呼噜。可见,吸烟越多,越容易打鼾,睡眠呼吸暂停综合征的发生率也大大增加。

  中日友好医院戒烟中心主任肖丹告诉《生命时报》记者,吸烟会增加鼾症的原因主要有以下三点:1.吸烟影响睡眠质量。德国一项对1071名吸烟者睡眠质量调查的结果显示,17%的吸烟者每晚睡眠时间不足6小时,28%的人睡眠质量差,浅睡眠多。相对应的,对1243名不吸烟者的同样调查中,上述数据分别为7%和19%。吸烟者长期睡眠质量低,可能会导致打呼噜、肥胖、心脑血管疾病等问题。2.吸烟影响觉醒。一般人在憋气时就会马上醒来,但尼古丁会让打鼾者难以清醒,对睡眠呼吸暂停综合征的预后有不利影响。3.吸烟导致上呼吸道炎症。吸烟者的呼吸道经常暴露于烟草、尼古丁、焦油烟气、醛等有害成分中,长此以往会导致炎症。另外,尼古丁还会影响上呼吸道肌肉神经功能,促进炎性反应的发生,进而导致上呼吸道狭窄,易发生上呼吸道塌陷和阻塞性呼吸暂停。

  最后,肖丹提示,吸烟与睡眠障碍会相互影响。吸烟引起睡眠障碍,睡眠障碍又导致疲劳、抑郁、认知能力受损、工作效率下降等多种症状,这些症状又促使人依赖更多烟草的刺激来提神,从而陷入恶性循环。▲

(责编:许晓华、杨迪)


推荐阅读

6个原因或触发心脏病 10种状况最“伤心”   心脏,是人最重要器官之一,也是循环系统中的动力。一般“伤心”了,身体很受伤,咋办? 【详细】

气血不足五脏亏损 药食调理补气养血   气血不足也就是中医常说的气虚和血虚,常可通过身体的一些症状表现出来。中医认为,气血不足会使抗病能力下降,时间长了会影响人体健康状况。今天人民网健康与你聊聊补气养血的话题。【详细】


相关新闻


纳米楼 铁岭河 来安 北沈篦子胡同 三叉新村二区 茶子山路 南水工业园 奈曼旗 山东省乐陵市
高峪街道 五里堆街道 黄桑乡 瀛洲市场 健康路 希拉穆仁镇 港北村 石狮市边防大队祥芝边防所 大仓盖镇
南天花园 元马镇 汇园号 外大桥 代家乡 戚庄村委会 长岛县 老粮仓镇 新沙九街 过境路口
https://www.whr.cc/bbsitemap.htm